La vitamina D provoca obesidad
Es cierto que el complejo B provoca obesidad. Algunas vitaminas de este complejo actúan a nivel celular porque convierten la glucosa en energía. Estas son biotina B2, B3, B5, B. Si tienes deficiencia de alguno de estos, experimentarás síntomas de fatiga y falta de energía. Pero también interviene a nivel del sistema nervioso central para apoyar su trabajo...